现在大家喝水，要么是喝桶装水，要么就是喝烧开的自来水。习惯喝烧开的自来水的人，会认为桶装水不如烧开的自来水干净卫生。而习惯喝桶装水的人，则会嫌自来水一股怪味，可能会有杂质，还得烧开很麻烦，认为喝桶装水更干净卫生。那么，到底桶装水和自来水，哪种水质更好呢？

首先水和食物一样，烧开的水或者拆开的桶装水需要尽快的喝完，不然可能会落入很多的细菌，然后滋生更多的细菌。我们在家烧水，一般都是烧多少喝多少，都是当天烧当天喝，这样细菌很少。而桶装水由于比较多，拆开了之后会喝很多天。拆开了这么多天，娃哈哈桶装水送水电话，很难不保证不滋生细菌，这样水就变得不干净了。

其次饮水机存在很大的卫生隐患，很多家庭的饮水机可能从买回来之后就没有刷过，可能会认为饮水机很干净。其实并不是，水是生命之源，有水的地方，细菌等物质就会生存，会滋生不少的细菌。饮水机看似很干净，其实里面的早就可能滋生了如球菌等多种细菌。若你能定期清洗饮水机，当然是没有什么问题的。若一直不清洗，喝饮水机内的水对肠胃是不太好的，肠胃容易出现问题。

还有就是桶装水的质量不一，一些大品牌的桶装水会对水进行专业的净化和消毒，水质还是比较让人放心的。用的桶也是符合标准的桶，还是可以放心喝的。不过有些小的不有名的品牌，从水质到桶都不能让人放心。若买到了不合标准的桶装水，喝下去对健康的影响是比较大的。

桶装水是指采用自来水或抽取地下水，通过反渗透、电渗析、蒸馏、水质软化等处理而成的纯净水或矿泉水，芜湖娃哈哈桶装水，由灌装生产线罐装至PC桶的产品。

市面上可以看到的桶装水五花八门，有纯净水、山泉水、矿泉水、离子水……由于水源不同，制作工艺不同，不同种类的桶装水中，微量元素的种类和含量也有较大差别。

矿泉水的水源是天然的地下水，国标要求其水中必须含有一种或几种对人体有益的微量元素，如锂、锶、锌、硒、碘化物、偏硅酸等，这些微量元素必须是天然生成。

纯净水则由城市自来水加工制成，包括市场上出售的太空水、蒸馏水。纯净水经工艺处理去除水中的杂质和细菌，但同时把水中对人体有益的微量元素也过滤掉了。

2014年至2018年，国家及省级食药监局共检出2350批次不合格的桶装水，主要涉及微生物、理化指标、污染物残留量、界限指标等方面，其中以铜绿假单胞菌为主，占比逾六成。

正确喝水对人体来说是非常重要的，水是人体需要的重要成分，养成正确喝水的习惯能够促进人体的新陈代谢，有利于机体的健康，能排出体内的废物，喝水的时候要注意避免过量饮水，喝水的速度不能太快，喝水速度太快的话，也会影响到健康，不能长期饮用桶装水！揭示喝水误区。

误区一：喝水过量、过快

喝水过快或过量，导致水分吸收过快，机体水分迅速增加，进而大大增加心脏的负担，桶装水多少钱，可能会令人感到胸闷、气憋、呼吸困难。心脏病患者尤其要注意应少量多次饮水。

误区二：喝过热或过冷的水

过热的水会烫口腔、食道和胃黏膜，降低胃功能。过冷的水会刺激胃黏膜，引起胃部收缩，导致胃功能紊乱。

误区三：睡前过量喝水

因为体内水分增多，会增大深脏的负担，会影响深功能，娃哈哈桶装水多少钱，也会增加排尿的次数，进而影响睡眠质量。另外，还会造成早上起床后眼皮和脸部水肿。