随着人们生活条件逐渐变好，经济发展的也越来越快，人们对于物质生活也有了更高的要求，在平常的生活中就会慢慢的变得更加精致。

比如说在饮水方面越来越多的人改用桶装水，觉得这样的水会更安全，但是也有人表示更喜欢喝自来水，自来水更有利于健康。

关于桶装水和自来水的讨论也是变得越来越热，因为很多人不是很了解这两种水，到底哪一种更利于人体健康呢？有些人说桶装水不用加热，可以直接喝，桶装水送水电话，这样更方便一些，。

长期喝桶装水会有害健康吗？看完这两个真相，你就明白了首先，我们要知道，桶装水其实是可以分为矿泉水、纯净水两种的，而现在大多数的桶装水都是纯净水，是属于非常安全的饮用水的。

真相一：长期喝会导致营养不良吗？

不少人都担心，纯净水中没有含有矿物质，长期喝的话容易导致人体营养不良，其实，人摄入各种矿物质的主要途径不在于水，而在于一日三餐，我们喝水就是单纯的补充水分而已，所以不用担心这个问题。

真相二：长期喝会导致体质会变酸吗？

相信很多人也听说过这么一个说法，芜湖桶装水送水，如果长期喝纯净水的话，容易打破人体的酸碱平衡，从而导致人体的体质变酸。然而我们要知道的是，我们人体这一套动态平衡没有那么容易受影响。

所以，如果是合格的桶装水的话，长期喝是不会危害身体健康的，然而有一个前提，就是——饮水机是干净卫生的。

毕竟一般合格的桶装水都是会经过杀菌的，所以不用担心其中含有的细菌，而如果饮水机没有及时清理的话，就容易导致一些细菌滋生，在每一次饮用的时候都会进入我们身体，从而导致身体健康受损。

现在大家喝水，桶装水送水公司，要么是喝桶装水，要么就是喝烧开的自来水。习惯喝烧开的自来水的人，会认为桶装水不如烧开的自来水干净卫生。而习惯喝桶装水的人，则会嫌自来水一股怪味，可能会有杂质，还得烧开很麻烦，认为喝桶装水更干净卫生。那么，到底桶装水和自来水，哪种水质更好呢？

首先水和食物一样，烧开的水或者拆开的桶装水需要尽快的喝完，不然可能会落入很多的细菌，然后滋生更多的细菌。我们在家烧水，一般都是烧多少喝多少，都是当天烧当天喝，娃哈哈桶装水送水，这样细菌很少。而桶装水由于比较多，拆开了之后会喝很多天。拆开了这么多天，很难不保证不滋生细菌，这样水就变得不干净了。

其次饮水机存在很大的卫生隐患，很多家庭的饮水机可能从买回来之后就没有刷过，可能会认为饮水机很干净。其实并不是，水是生命之源，有水的地方，细菌等物质就会生存，会滋生不少的细菌。饮水机看似很干净，其实里面的早就可能滋生了如球菌等多种细菌。若你能定期清洗饮水机，当然是没有什么问题的。若一直不清洗，喝饮水机内的水对肠胃是不太好的，肠胃容易出现问题。

还有就是桶装水的质量不一，一些大品牌的桶装水会对水进行专业的净化和消毒，水质还是比较让人放心的。用的桶也是符合标准的桶，还是可以放心喝的。不过有些小的不有名的品牌，从水质到桶都不能让人放心。若买到了不合标准的桶装水，喝下去对健康的影响是比较大的。